习瑞真名谷东安，是一个作家和媒体人，享年58岁。9月3日凌晨被发现从自家24层楼上跳楼自杀身亡。
作家叶倾城：
一位与我互关过的前媒体人自杀了。
习瑞，原名谷东安，1965年生人，属蛇，水瓶座，出生于黑龙江省伊春市。
他在北京二十年，先后在《人民日报》社《时代潮》杂志、《央视中国报道》杂志、《新干线广告》杂志和《健康大视野》杂志工作，从事过中央电视台《音乐擂台》节目运营、娱乐竞猜网站和教育门户网站运营，曾就职于中视金桥国际广告有限公司，主编出版《中国城市新闻榜》和《狗狗》图书等。
2000年，他还发表过文章，表示安乐死有背中国传统道德。
那一年，他35岁。
今年，他58岁。习瑞，原名谷东安，1965年生人，属蛇，水瓶座，出生于黑龙江省伊春市。
他在北京二十年，先后在《人民日报》社《时代潮》杂志、《央视中国报道》杂志、《新干线广告》杂志和《健康大视野》杂志工作，从事过中央电视台《音乐擂台》节目运营、娱乐竞猜网站和教育门户网站运营，曾就职于中视金桥国际广告有限公司，主编出版《中国城市新闻榜》和《狗狗》图书等。
2000年，他还发表过文章，表示安乐死有背中国传统道德。
那一年，他35岁。
今年，他58岁。
到我这个年纪，不太能同情我的同龄人。
客观来说，所有过了三十岁之上的成年人，我都不太同情。
因为他们遇到过的苦，我都遇到过苦。
让他们深夜辗转的的事儿，也都没有放过我。
豪言壮语，如果没有豪壮的行为打底，是可笑的。
一个人，不太会突然间掉进灾难里，总归是自己一步一步走进去的。
一口吃不成个胖子，你的三高，都是你一口一口吃出来的。
我知道的就是：
老年是人生的寒冬，想安度它，就得在荷花初夏时节，为自己制寒衣。
否则，你将在冬天的哪一个瞬间被击溃，已经不重要了。
有许多人说要“60自杀”。
如果一无所有，生无可恋，当机立断说走就走，也是一种知行合一。
中国人民武装警察部队退役军人，油管著名墙头草——老兵莱昂：
60岁没有生活保障，打工都没人要。死亡还真是一种解脱。
到我这个年纪，不太能同情我的同龄人。
客观来说，所有过了三十岁之上的成年人，我都不太同情。
因为他们遇到过的苦，我都遇到过苦。
让他们深夜辗转的的事儿，也都没有放过我。
豪言壮语，如果没有豪壮的行为打底，是可笑的。
一个人，不太会突然间掉进灾难里，总归是自己一步一步走进去的。
一口吃不成个胖子，你的三高，都是你一口一口吃出来的。
我知道的就是：
老年是人生的寒冬，想安度它，就得在荷花初夏时节，为自己制寒衣。
否则，你将在冬天的哪一个瞬间被击溃，已经不重要了。
有许多人说要“60自杀”。
如果一无所有，生无可恋，当机立断说走就走，也是一种知行合一。